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Creas una cuenta. Premium completo al momento: plan, sesiones, varios objetivos.
Nos dices dónde estás.Tu plan está listo antes del agua.
Unas preguntas, un plan estructurado al momento, sesiones que puedes leer en la calle.
- 3 preguntas
- Plan al momento
- Piscina de 25 m o de 50 m
El camino
Cuatro pasos. No una hoja de cálculo.
Cuentas cómo nadas
Objetivo, nivel, piscina, material, cuántas veces puedes ir. No es un historial médico, solo lo justo para construir un plan que puedas seguir.
Tu plan está listo al momento
Sin espera, sin una IA que se invente cosas. Reglas de entrenamiento: volúmenes, estructura, ritmos. Resultado inmediato.
Lo lees antes de zambullirte
Calentamiento, serie principal, vuelta a la calma, consejo del coach. Sabes lo que vas a hacer en la calle.
Vuelves, y se ajusta
Demasiado duro, demasiado fácil, sesión perdida: das tu feedback y el plan se adapta. No reconstruyes todo a mano.
Cómo se ve
Lo lees antes de zambullirte.
Cada sesión tiene estructura de coach. Aquí va un ejemplo de resistencia: la tuya se adapta a tu nivel y a tu objetivo.
Resistencia
Series cómodas
2.200 m · ~50 min
Calentamiento
400 m crol, progresión en los últimos 100 metros.
Serie principal
5 × 300 m crol a ritmo de resistencia, 30 s de descanso. Respiración estable, deslizamiento tras cada empuje.
Vuelta a la calma
300 m suave mixto, espalda y braza para soltar los hombros.
Consejo del coach: ritmo de conversación. Si ya no puedes hablar, vas demasiado rápido. Alarga el descanso.
La prueba
7 días para nadar el plan. Luego decides.
La prueba empieza con tarjeta (Stripe o App Store). Pruebas 7 días y luego empieza el cobro salvo cancelación.
Durante 7 días
Nadas, das tu feedback, el plan se ajusta. Ves si encaja en tu semana.
Después
Sin suscripción, tus sesiones se pausan: no queda nada que ver. Para seguir: 8,99 €/mes o 69,99 €/año.
Para quién es
Si ya sabes nadar.
ForSwim estructura tus sesiones. No es una escuela para aprender el estilo desde cero.
- Tienes un objetivo: progresar, triatlón, aguas abiertas o una certificación.
- Ya nadas unos largos, aunque sean pocos.
- Quieres un plan que se lea, no improvisar al borde de la piscina.
Lo que dicen los nadadores
¿Listo?
Tu primera sesión te espera.
Generas, nadas, ves. Luego te suscribes para seguir.